- To-do-Liste erstellen
- Ziele, Werte und Prioritäten festlegen
- Innere Konflikte wie Angst, Ärger, Perfektionismus und irrationale Einstellungen identifizieren
- Realistische Ziele setzen
- Prüfen, ob aufgeschobene To-dos mit Zielen und Werten übereinstimmen. Konzentrieren auf die mit Übereinstimmung.
- Alles von der To-do-Liste streichen, was man eigentlich eh nicht machen wollte
- Ziele in Etappen aufteilen
- Zeitaufwand für ein To-do schätzen und diese Zeit dann verdoppeln.
- Belohnungen für Etappen-Erfolge
- Beobachten und Erkenntnisse notieren
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Kommunikationsregeln für ICQ, Twitter & Co.
Vorschlag von Powerflasher Carlo Blatz:
„Messenger nur für ganz kurze Abstimmungen, am besten nur ja oder nein. Für eine Anfrage, ein Briefing, ein Protokoll eignet sich E-Mail. Sobald die ersten Rückfragen kommen, verliert man schnell viel Zeit und Informationen. Man muss also früh den Absprung zum Telefon oder Meeting schaffen.“